30 главных памятников анапы

Достопримечательности

Возвышенность к югу от Анапы известна прежде всего красивейшими морскими видами и несколькими интересными местами.

Смотровая площадка Ласточкины гнезда

Одним из самых популярных мест у туристов, приезжающих на Лысую гору, являются так называемые ласточкины гнезда. Такое название смотровая площадка получила по аналогии с крымским Ласточкиным гнездом, а также благодаря рельефным скалам с отверстиями, которые многие называют бывшими гнездами ласточек. Это любимое место для фотографирования как у жителей, так и у гостей города. Именно сюда съезжаются на фотосессии молодожены, а также любители эффектных фотографий. Необычный марсианский пейзаж на фоне лазурной глади Черного моря и открывающиеся виды на город и Анапскую бухту вызывают восторженные отклики у туристов, впервые посетивших это место. Это одно из обязательных мест, куда привозят своих гостей экскурсоводы на джипах.

Вид на Лысую гору со стороны 800 ступеней,  Анастасия Звянец

Белые шары на Лысой горе в Анапе

Не меньший интерес вызывают у приезжих и загадочные белые шары, расположенные в 300 м от вершины горы. На самом деле это не что иное, как защитные купола для радаров радиолокационной станции, размещенных внутри. Еще недавно таких шаров было несколько, причем многие из них были обветшалыми и полуразрушенными. Сейчас же неиспользуемые купола разобрали, и на вершине холма остался только один большой белый шар. Посмотреть на него совсем вблизи или зайти внутрь не удастся, так как объект является действующим. Территория огорожена колючей проволокой с предупреждающими знаками и охраняется военными. Но сделать эффектные фото на фоне шара вполне возможно. Для тех, кто не хочет подниматься на вершину горы пешком, у подножья предлагают услуги конных прогулок, маршрут которых проходит как раз по тропам Лысой горы. С вершины можно увидеть не только панораму города и бухты, как с Ласточкиных гнезд. Здесь открывается и вид на Большой Утриш с его горными грядами, возвышающимися над морской гладью.

Купола РЛС,  Андрей Белоус

Лестницы 400 и 800 ступеней

Несмотря на то что склон горы, обращенный к морю почти отвесный, есть здесь и возможность спуститься к морю. Это два спуска, которые в народе называют 800 ступеней и 400 ступеней. Первый расположен по пути из города перед площадкой Ласточкины гнезда. Второй спуск находится у автокемпинга «Рай», расположенного на Лысой горе. Здесь ступеней всего 400, однако они немного круче, чем их предшественники. Ступени ведут на пляжи, популярные у туристов тем, что они менее малолюдны, чем Центральный пляж Анапы. Вода здесь чище, однако берег состоит из крупной гальки и камня, так что заход в воду может быть некомфортным. Кроме этого, пляжи дикие и здесь нет ни душей с переодевалками, ни туалетов. Официально купание на них запрещено и спасателей на этих пляжах тоже нет.

Есть и другие спуски к воде по горным тропам, однако пользоваться ими настоятельно не рекомендуется. Ежегодно МЧС помогает путешественникам, застрявшим на таких спусках. Кроме того, нередки и несчастные случаи.

Лестница из 800 ступенек — металлическая,  Юля Соловьева

Как выбрать щелочную минеральную воду

Ассортимент воды разнообразен. Она отличается количественным и качественным составом микроэлементов. Необходимый тип зависит от основного и сопутствующих заболеваний, образа жизни, профилактических целей, вкусовых предпочтений. Уровень минерализации определяет, где продаётся минеральная вода – в аптеке или супермаркете и какая именно – щелочная. Команда ВыборЭксперта.ру предлагает рассмотреть критерии выбора подробнее.

Тип воды

Вода делится по степени минерализации на столовую, лечебно-столовую и лечебную. Литр столовой содержит 1 г минералов. Из-за низкого содержания элементов на вкус пресная. Не имеет противопоказаний, можно купить в супермаркете и пить вместо водопроводной.

Лечебно-столовая содержит 1-10 г минеральных солей в 1 л. Длительность приёма зависит от профилактических целей, степени и вида заболевания. Запрещено замещать ею пресную воду.

В лечебной на литр приходится 10-35 г. Она показана при местном лечении заболеваний. В некотором случае врач назначает дозы для внутреннего применения. Детям до 4 лет лечебные воды противопоказаны.

Степень минерализации различается по уровню: 0,5‒2,5 г ‒ низкий, 2,5‒8 ‒ средний, 8-15 ‒ высокий. При гастрите с повышенной или нормальной кислотностью желательно пить негазированную слабоминерализованную воду. При бронхите подойдет лечебно-столовая минералка, при расстройствах желчного пузыря ‒ сильноминерализованная.

Уровень минерализации зависит от растворенных элементов. Также вода бывает с газом и без газа. Это обусловлено природным наличием углекислого газа вследствие химических реакций.

Вид минеральной воды

Минеральные воды делят на: углекислые, сульфатные, азотные, кремнистые, бромистые, йодистые, железистые, мышьяковистые, радиоактивные.

В супермаркетах и аптеках чаще всего продают сульфатную, гидрокарбонатную, магниевую, хлоридную, кальциевую минералку. Обычно на упаковках помечается, из какого родника взята вода и каким методом обработана.

Сульфатная минералка полезна при патологиях печени, желчных протоков, стимулирует перистальтику кишечника. Нельзя пить людям с диабетом, детям до 3-х лет и беременным женщинам.

Гидрокарбонатная снижает кислотность, избавляет от изжоги. Противопоказана при гастрите.

Магниевые щелочные минеральные воды рекомендуются при подагре, запорах, бессоннице. Оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие при длительном применении, полезна во время диеты.

Хлоридная рекомендуется при пороках костей, сердца, нервной системы. Противопоказана при болезнях мочевого пузыря и почек. Нежелательно пить беременным и людям с кожными заболеваниями.

Кальциевая восполняет дефицит витамина D3, за счёт взаимодействия с витамином D2, укрепляет кости и иммунитет. Полезна людям, планирующим беременность, детям в возрасте 1-12 лет. Противопоказаний не имеет.

Назначение

Вид минеральной воды зависит от заболеваний, необходимости, типа применения. Гидрокарбонатные применяются при заболеваниях почек, мочевого пузыря; хлоридные лечат заболевания ЖКТ, желчных путей; магниевые, натриевые ‒ запоры, поносы, метеоризмы, стресс, неврологические заболевания; фтористые ‒ болезни костей, позвоночника, вестибулярного аппарата; железистые ‒ анемию; кальциевые ‒ непереносимость лактозы, кожные заболевания, полезны при беременности и в подростковом возрасте.

Вкус, цвет, запах

Цвет у питьевой воды всегда прозрачный. Вкус и запах зависят от степени минерализации и газации. Воду можно пить для лечений и профилактики, а можно употреблять вместе с изысканными блюдами.

Тихая вода высокой минерализации аккомпанирует пряным овощным закускам, козьим сырам. Слабоминерализованная дополняет салаты из свежих овощей, фрукты, рыбные блюда. Со средним уровнем газации и низкой минерализацией подходит к блюдам из овощей, птицы, рыбы, приготовленным на пару или гриле. Сильно газированная с высоким содержанием минералов идеальна для жирных мясных блюд, птицы на гриле.

Как подготовиться к поездке

Профилактическое лечение остеоартроза в санатории требует подготовки. Накануне необходимо пройти обследование и получить заключение специалиста о состоянии суставов, опорно-двигательного аппарата, а также о наличии хронических болезней. При гипертонии, ишемической болезни сердца или сосудов головного мозга подбирайте санаторий из местных, чтобы избежать резкой смены климата.

Некоторые физиотерапевтические методы противопоказаны при доброкачественных новообразованиях – фибромах и миомах, поэтому о них тоже необходимо иметь информацию

Важно знать и о состоянии крови, ведь при некоторых патологиях кроветворных органов массаж, к примеру, противопоказан

В течение 2-3 недель до отъезда желательно подготовить организм морально и физически к новому режиму. Постарайтесь избегать в этот период авралов, стрессов, неотложных дел. По возможности откажитесь от вредных привычек, настройтесь на «новую волну» и ожидайте приятного времяпрепровождения.

Без результатов комплексного обследования отправляться на санаторно-курортное лечение не имеет смысла

Как правильно выбрать курорт для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата? Советы эксперта-курортолога:

Бювет с минеральной водой Витязево

Анапа – это не только морской, но и известный бальнеологический курорт. С XIX века люди приезжали на Кавказ лечить заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а также другие недуги.

В Большой Анапе находится несколько питьевых галерей. В одно из таких мест мы сейчас и направимся.

Витязево – бювет с минеральной водой

Питьевые галереи строят, чтобы люди могли в любую погоду легко подходить к источникам, а также с целью защитить сами источники от разрушения и загрязнения. Обычно их возводят прямо над месторождением, но у бювета с минеральной водой Витязево другая история. Родник под строением не бьёт, а живительную влагу привозят в больших бидонах из месторождений поблизости.

Воду привозят в больших бидонах

В бювете Витязево предлагают два вида местной минералки – «Анапскую» и «Семигорскую». Их можно использовать для питья. Пробы регулярно проходят проверки, так что можно пить, не опасаясь.

«Семигорская» – гидрокарбонатно-хлоридная натриевая йодная. Средней минерализации, с повышенным содержанием фтора. Слегка солоновата и не обладает запахом. Именно эта водичка продаётся в местных магазинах и аптеках, разлитая по бутылкам из зелёного стекла.

«Семигорскую» добывают у хутора Семигорье (26 километров от Анапы), в предгорьях Маркотхского хребта. Месторождение открыто 1968-м году. В 70-х водичку стали газировать с помощью углекислоты и продавать.

Минеральная вода «Семигорская-1»

Считается, что у «Семигорской» нет аналогов, но составом она схожа со знаменитыми «Ессентуками № 17». Бывают два вида, «Семигорская № 1» (с минерализацией 3,5-5 г/л) и «№6». Вторая более минерализованная (8-10,5 г/л), гидрокарбонатно-натриевая борная. Эту рекомендуют больным с гастритами с нормальной и высокой кислотностью, а первую и «Анапскую» – с пониженной.

«Семигорской» лечат множество болезней желудка и кишечника. Хороша при гастрите, колите, язвах ЖКТ, заболеваниях печени, желчного и мочевых пузырей… Рекомендована также при подагре, оксалатах, диабете… Перечислять долго. Этот текст украден с сайта Дороги мира (worldroads.ru)!

В общем, пейте, дети (и взрослые) «Семигорскую» – будете здоровы! Только прежде проконсультируйтесь с лечащим врачом – вдруг Вам не надо.

Впрочем, «Семигорскую № 1» можно использовать не только для лечения, но и как обычную столовую (в ограниченном количестве). Пьют в холодном виде.

Попробовали мы и другую водицу – лечебно-столовую «Анапскую», хлоридно-сульфатно-натриевую, слабощелочную с минерализацией 3-5 г/л. Её принимают холодной и тёплой.

Минеральная вода «Анапская»

Тоже лечит гастрит, панкреатит, холецистит и многие другие болезни, вне стадии обострения.

По действию близка к феодосийским, миргородским, угличским водицам.

Информация о минеральной воде «Анапская»

Добывают её, откачивая насосом с водоносных слоёв на глубине 114-180 метров. Местонахождение скважин: район Малой бухты. Месторождение открыто в 1975 году.

И даже «Ессентуки» есть!

А ещё в бювете с минеральной водой Витязево продают известные «Ессентуки № 4», которые в самих Ессентуках можно пить бесплатно.

Как правильно вести себя на курорте

Пребывание на курорте условно делят на три этапа:

1. Адаптационный.

Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.

2. Лечебный.

В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.

3. Заключительный.

В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.

Длительность адаптации зависит от времени года и погоды

История Лысой горы в Анапе

Свое название Лысая гора получила благодаря небольшой растительности на поверхности. Хотя здесь и присутствуют пицундские сосны и сосны Коха, большая часть покрыта невысокой травой, можжевельником и краснокнижным видом чабреца, рвать который категорически запрещено. Но такой скудной растительностью гора отличалась не всегда. По исследованиям историков и археологов когда-то по склону горы бежала Серебряная река, питавшаяся от многочисленных родников на поверхности. Река давала пресную воду для жителей древней Горгиппии, и впадала в Малую бухту. Сама же возвышенность была густо покрыта деревьями и прочей растительностью. После вырубки лесов многие из источников пересохли, река перестала существовать, а со временем ее русло и вовсе было засыпано. Так постепенно гора потеряла свою растительность и получила название Лысая.

В начале ХХ в. во время археологических раскопок тут была найдена гробница, внутри которой обнаружили каменный ящик с урной. Однако, к большому сожалению, урна была разбита. Археологи полагают, что захоронение было найдено и разграблено мародерами еще в древности.

Начинать свое восхождение на гору лучше всего рано утром или ближе к вечеру — тени на вершине практически нет, да и закаты отсюда выглядят весьма эффектно. Также следует учесть, что в пасмурные дни здесь довольно сильные порывы ветра с песком.

Osa-

Лучшая минералка

Мы составили рейтинг самой популярной минералки, которую туристы покупают в Кавказских Минеральных Водах чаще всего.

Нарзан

Лечебно-столовая минеральная вода в КавМинВодах №1. Разливается в Кисловодске, считается одной из лучших. На курортах КМВ можно найти не только «классику», но и несколько других интересных напитков на основе минеральной артезианской воды. Среди них, например, «Шорли» – напиток из минералки с гранатовым, яблочным, апельсиновым или грейпфрутово-лимонным соком. Также у «Нарзана» есть отличные лимонады – не такие полезные, как минеральная вода, но уж очень вкусные. В большинстве российских городов их найти не так-то просто, а вот на курортах КавМинВод – пожалуйста.

Ессентуки

Легендарные минеральные воды с одноименного курорта. Всего в этом округе около 20 источников. Самые популярные – «Ессентуки № 20», «Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4». Отдыхая в КавМинВодах, вы можете попробовать многие из них бесплатно прямо из источников. Кое-что можно покупать в магазинах – это недорого. Советуем побывать в крупнейшей в России питьевой галерее, которая находится в Ессентуках. Это очень красивое место, где построено сразу несколько бюветов.

Бештау

Эта минеральная вода не так знаменита, как «Нарзан» или «Ессентуки». Ее можно купить далеко не в каждом городе России, поэтому обязательно попробуйте «Бештау» на отдыхе в Железноводске, Пятигорске, Ессентуках или на других курортах. Очевидный плюс этой минералки – минимальное число подделок. А вкуса и пользы в ней ничуть не меньше, чем в знаменитых «братьях».

Старый источник

Это название бренда минеральной воды и компании, которая также выпускает немало других знаменитых напитков. На курортах Кавказских Минеральных Вод стоит купить «Старый ИсточникЪ» (№4 или №17), легендарную минералку «Аш-Тау», бюджетную и вкусную «Смирновскую». Обязательно попробуйте качественный аналог «Боржоми» – «Нагутская-26». Цена ниже, вкус – один в один.

Кроме того, в Железноводске, Пятигорске, Ессентуках и на других курортах КавМинВод большой выбор вкусных лимонадов на основе минеральной воды – по России их можно найти не всегда. Из популярного у компании стоит взять «Родные дали» или «Любимый аромат» (попробуйте «Буратино» или «Тархун» – совсем как в детстве!).

Новотерская

Эта минеральная вода встречается не во всех российских супермаркетах, однако не обделяйте ее вниманием на отдыхе. Она получила название в честь поселка Новотерский, расположенном под городом Минеральные воды

«Новотерская» завоевала немало престижных наград и считается одной из лучших лечебно-столовых вод. Обязательно купите бутылочку-другую на пробу во время отдыха. Особым спросом пользуется «Новотерская Целебная».

Минеральные воды Железноводска

Компания «МВЖ» выпускает сразу несколько достойных видов минеральной воды. Среди них гордость Железноводска – минералка «Лысогорская». Ее часто называют минеральной водой для похудения. На деле у нее куда больше свойств. «Лысогорская» относится к категории лечебных, поэтому пить ее бездумно нельзя – лучше делайте это на курорте под присмотром специалистов. А вот «Графский горный источник» пейте смело – это отличная минеральная вода, подходящая для повседневного употребления.

Какую воду пить

Отдыхая на курортах КавМинВод, вы не раз зададитесь этим вопросом. Для начала предупредим: пить лечебную или даже лечебно-столовую минералку бесконтрольно нельзя.

Тип воды

Не стоит ходить от бювета к бювету в надежде, что все болезни как рукой снимет. Впрочем, вы и без нас знаете, что перед употреблением минеральной воды в лечебных или профилактических целях нужно посоветоваться со специалистом. Но практика показывает, что редкий турист соблюдает это правило. Если вы как раз из таких бунтарей, откажитесь от лечебной минералки, умеренно пейте лечебно-столовую, смело налегайте на классическую питьевую.

Из источника или бутылки?

В Кисловодске, Ессентуках или Железноводске велик соблазн наполнить свои бутылки полезной минералкой и увезти их домой. Но природу не обманешь: целебная вода остается таковой от 2 до 6 часов – не более. Так что запасаться стоит заводской: она поступает в бутылки прямым наливом и надежно закупоривается, не успев потерять свои свойства.

Зачем покупать

Как мы уже пояснили, покупная минералка не теряет целебных свойств. Второй момент – доступность и отличный ассортимент. На курортах Кавказских Минеральных Вод цены на минералку куда ниже, чем во многих российских городах. Так что во время отдыха вы на ней вряд ли разоритесь. Ну а привезти небольшую бутылочку «Нарзана» для мамы или «Ессентуков» для друга будет символично. Кроме того, в КавМинВодах можно найти продукцию, которую в вашем городе вообще не продают.

https://youtube.com/watch?v=isV8hTn-34k

Курортная зона

Самую большую часть занимает курортный парк — 104 га, под санатории и пансионаты отведено 71 га. С севера и с юга к курортной зоне примыкают два обширных парка, носящие названия Главный и Победы.

Из растительности основные породы деревьев — дуб, ясень, граб, каштан, клен, тополь, липа, акация, ольха, катальпа и др. Везде ухоженные цветники, тенистые аллеи, декоративные беседки, фонтаны и другие формы малой архитектуры для удобств отдыхающих.

Климат Ессентуков

Климат континентальный, точнее, горно-степной. Лето здесь теплое, много жарких и сухих дней. Средняя температура июля +20,4°С, максимально доходит до +37°С.

Зима нехолодная, часто случаются оттепели, но возможен и мороз до -30°С. Средняя температура января -4,6°С.

В холодное время года, в ноябре и декабре часто наблюдаются туманы.

Осень продолжительная, теплая, с прохладными ночами. Заморозки начинаются в середине октября. Весна наоборот очень короткая. В апреле начинается быстрое повышение температур.

Количество осадков за год — 510 мм, в том числе за теплый период с апреля по октябрь — 420 мм. Средняя относительная влажность — 78 %. Ветры обычно умеренные. По статистике за год  свыше 1825 часов солнечные, это среди курортов Кавказских Минеральных Вод второе место после Кисловодска.

Природный лечебный фактор

Традиционно Ессентуки считается  уникальным курортом для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, нарушений обмена веществ.

Славу и гордость города-курорта составляют всемирно известные соляно-щелочные минеральные воды с уже упоминавшемся названием Ессентуки-4 и Ессентуки-17. Поэтому Ессентуки является наиболее популярным питьевым курортом.

Как это было установлено, мне лично не понятно, по говорят, что вода, которая выходит здесь на поверхность, дольше всех других потоков путешествовала по подземным лабиринтам, но в итоге натолкнулась на водонепроницаемые пласты горных пород в районе нынешнего Нагутского месторождения. Здесь, в районе бывшей речки Кислуши, подземные воды были вынуждены выйти наверх, к нам, к людям.

Кроме Ессентуки 4 и 17 есть и другие. Так в буровой скважине № 1 на глубине 337 метров вскрыто месторождение углекислых соляно-щелочных вод с большим содержанием сероводорода и с температурой 24°С. Этот тип воды схож по некоторым характеристикам с кисловодским нарзаном и стал применяться при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Есть в Ессентуках и лечебная грязь, на Тамбуканском озере. Озеро расположено в 12 км от Пятигорска на границе Ставропольского края и Кабардино-Балкарской Республики. В 1886 году эта грязь стала применяться для лечения в Ессентуках и Пятигорске.

В Ессентуках когда-то впервые использовали метод, который назвали методом грязевых аппликаций. Грязь наносится на пораженный участок тела. На грязелечение в Ессентуки приглашают тех, у кого обнаружены заболевания органов движения, нервной системы, органов пищеварения, женской и мужской сферы, сосудов, последствия травм.

Достопримечательности г. Ессентуки

Пожалуй, практически все главные достопримечательности Ессентуков сосредоточены в одном месте — в Курортном, или, как его еще называют, Лечебном парке. К наиболее заметным местным достопримечательностям относятся:

Театральная площадь

Здание «Театр парк»

Галерея минерального источника № 17

Павильон источников №4

Ванное здание императора Николая II

Здание механотерапии

Беседка «Ореанда»

Памятник казакам — основателям станицы Ессентукской

Гидроэлектростанция Белый Уголь (первая в России)

Какая щелочная минеральная вода лучше

В профилактических целях минералку принимают за полчаса до еды. При гиперацидном гастрите можно только негазировнную воду. При желудочных болезнях рекомендуется тёплая вода, в остальных случаях можно прохладную или комнатной температуры.

Если нужна лечебная вода, рекомендуем обратиться в аптеку. В список лучших минерально-щелочных вод вошли доступные без рецептов напитки:

• Для укрепления иммунитета, обновления кожных покровов и стимуляции кровообращения подойдёт качественная газированная вода с большим количеством минералов Ессентуки №17;
• Слабоминерализованная Стэлмас Mg+ избавит от йододефицита, нормализует работу эндокринной системы, поддержит иммунитет при анемии;
• Среднеминерализованная Biovita очистит организм, сгладит аллергию; разрешена для ежедневного употребления, единственная имеет тару на 18,9 литров.

Пригородные маршрутные такси Анапы

Маршрутное такси №135 едет в посёлок Су-Псех: с ул. Крымской (восточный рынок) – по ул. Астраханской – на Су-Псехское шоссе. В Анапе на этом такси можно добраться до Центрального рынка, автовокзала, Южного рынка, Хлебозавода.

Маршрутное такси №134 через Джемете едет в Витязево: с ул. Астраханской – по ул. Крымской – ул. Первомайской – ул. Северной – ул. Красноармейской – Пионерскому проспекту – до ЛОК «Витязь» (рядом – пляж, дайвинг-центр, боулинг-клуб). В Анапе на этом такси можно добраться до Дельфинария и Океанариума, Северного рынка, автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутное такси №129 через посёлок Пятихатки едет в посёлок Цыбанобалку: с ул. Астраханской – по ул. Крымской – ул. Крестьянской – на трассу М-25. В Анапе на этом такси можно добраться до железнодорожного вокзала Анапы, Пионерского проспекта и его отелей (здесь можно пересесть на маршрутку, следующую в Джемете и в направлении Витязево), автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутные такси №125 и №126 едут в посёлок Су-Псех: выезжают с рынка «Восточного» (ул.Крымская), затем по ул. Астраханской и Су-Псехскому шоссе следуют в Су-Псех. В Анапе на этих такси можно добраться до хлебозавода, Южного рынка, автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутное такси №114 едет через Джемете в посёлок Витязево по маршруту: по ул. Астраханской – ул. Крымской – ул.Первомайской – ул.Северной – ул. Красноармейской – Пионерскому проспекту (мимо Джемете) – в пос. Витязево. В Анапе на этом такси можно добраться до Дельфинария и Океанариума, Северного рынка, автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутные такси №116 и №118 едут в станицу Анапскую: с ул. Астраханской по ул. Крымской выезжают на Анапское шоссе и следуют в Анапскую. В Анапе на этих такси можно добраться до магазина «Эльдорадо», гипермаркета «Магнит», Восточного рынка, автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутное такси №109 едет из Анапы через Варваровку и Сукко в Большой Утриш. Описание маршрута: от ТРЦ «Красная площадь» (ул.Крымская) – по ул.Астраханской – на Су-Псехское шоссе – в посёлок Су-Псех – в п.Варваровку – в Сукко – в Большой Утриш.

Иногда маршрутные такси №109 ходят лишь до Сукко, поэтому при посадке следует спросить у водителя о конечной остановке. В Анапе на этом такси можно добраться до городской поликлиники, хлебозавода, Восточного рынка, автовокзала, Центрального рынка, санатория «ДиЛуч», ТРЦ «Красная площадь», хлебозавода, Южного рынка.

Маршрутное такси №100 соединяет железнодорожный вокзал Анапы с автовокзалом и Южным рынком, расположенным в двенадцатом микрорайоне. Описание маршрута: железнодорожный вокзал – ул. Крестьянская – ул. Крымская – ул. Ленина. На этом такси можно добраться до городской больницы, железнодорожного вокзала Анапы, автовокзала, Центрального рынка.

Маршрутное такси №111 едет в станицу Анапскую: с Южного рынка на ул. Ивана Голубца в двенадцатом микрорайоне по ул. Черноморской, затем по ул. Крымской и Анапскому шоссе в станицу Анапскую. В Анапе на этом такси можно добраться до магазина «Эльдорадо», гипермаркета «Магнит», Восточного рынка, автовокзала, Центрального рынка, Городской больницы, Моршколы.

Прогулочная зона от Малой бухты до Ореховой рощи

Последняя часть маршрута по набережной Анапы менее посещаемая гостями курорта, потому что она новее и не у каждого хватает сил пройти весь маршрут. Здесь, так же как и на протяжении всей набережной, много цветов и растений.

Отличительной чертой этого интервала является большой спуск и съезд на городской каменистый пляж города. На его территории есть кафе, торговые павильоны, санитарные зоны, аттракционы. Здесь отдыхает, купается и загорает основная масса местного населения по причине большой и чистой морской акватории.

На этом отрезке прогулочного пространства находится «Аллея любви», куда приезжают влюблённые для встреч и уединённых прогулок. Здесь высажено множество разновидностей роз. Последним оазисом роз является конечная точка маршрута – парк Ореховая роща. Посажена и выращена она стараниями жителей Анапы. Этот район более всего подвержен порывам ветра и грецкие орехи были защитой от него.

Сейчас это место облагорожено стараниями ландшафтных дизайнеров. И к посадкам из деревьев прибавились насаждения роз, аккуратные газоны, лавочки и красивые навесы, защищающие от солнца. Выгул домашних питомцев здесь запрещён, поэтому можно смело понежиться на газонной травке.

Как добраться до центрального каменистого пляжа Анапы

Большинство жителей курорта и многие отдыхающие посещают каменистый пляж, находящийся на улице «40 лет Победы». Добраться сюда можно на маршрутном такси под №2, 9, 17, 24, 25, 100, 111 или на автобусе с № 121. Остановка «40 лет Победы» находится на углу улиц Ивана Голубца/40 лет Победы. Расстояние от остановки до спуска к морю –около трехсот метров. При неспешной ходьбе это расстояние можно преодолеть за пять минут. Время следования общественного транспорта не более 40 минут, в зависимости от начала пути и выбранного маршрута.

Перед спуском к каменистому пляжу есть парковка. Оставить на ней свой автомобиль можно бесплатно, но охранять его никто не будет. Стоянка небольшая, поэтому лучше приехать на пляж как можно раньше.

Как доехать до «Ореховой рощи»

Конечная точка Набережной Анапы – это парк «Ореховая роща». Чтобы оказаться в этом районе можно воспользоваться автобусом №100, 111, 121 или маршрутным такси №2, 9, 11, 17, 24, 25, 100, 111, 119. Из-за того, что маршрутов транспорта, движущегося в этом направлении много, интервал движения минимальный. Приехать на общественном транспорте сюда можно из любого района города не более чем за 30-40 минут. Остановка находится непосредственно перед парком на углу улиц Маяковского/Ивана Голубца.

Здесь же по периметру ограждения паркового пространства расположены парковочные места. Оставить здесь машину можно бесплатно на любое время.

Другие способы передвижения по городу

В любой район города, кроме общественного транспорта, можно добраться, воспользовавшись службой такси. В настоящий момент в городе работает четыре оператора федерального уровня, оказывающих пассажирские перевозки:

• Яндекс.Такси
• Uber
• Везёт
• Gett.

Стоимость проезда от 50 рублей, в зависимости от расстояния. Вызов производится через приложения в смартфонах. В пределах города цена поездки редко превышает 120 рублей. Такси в городе пользуется большим спросом, благодаря быстрой доставке и низким ценам.

Кроме этого, свои услуги предлагают 44 городские фирмы. Наибольшей популярностью пользуется «Такси Сатурн». С городских номеров вызвать такси можно набрав + 7 (86133) 2-00-00, с мобильных телефонов набрав +7 (918) 662-00-00.

Передвигаться по городу можно, воспользовавшись каршерингом. В настоящее время каршеринг в Анапе представлен компанией Юренткар. Ещё можно воспользоваться другим оператором и взять в аренду автомобиль в другом городе края и пользоваться им в Анапе. Первые двадцать минут пользования даются бесплатно, а дальше стоимость рассчитывается из расчёта 2 рубля за минуту.

Самый лучший способ передвижения – это пешая прогулка. Она укрепит здоровье, предоставит возможность полюбоваться красотами города и сэкономит средства. Пересечь весь город прогулочным шагом можно всего за час.

10 советов курортолога

Не спешите начинать лечение артроза тазобедренного сустава в первый же день. Дайте организму просто отдохнуть и спокойно проживите адаптационный период

Отдых тоже пойдет на пользу суставам.
Очень важно, чтобы обстановка была комфортной. Речь идет не только о красоте природы, которая сама по себе оказывает благотворное влияние на ваше здоровье

Вас должен окружать благожелательный персонал, в помещениях должно быть уютно и комфортно. Поэтому, если отношения с врачом или соседом не сложились, постарайтесь изменить ситуацию с помощью администратора.
Никогда не прекращайте и не изменяйте программу терапии артроза или артрита, другого хронического заболевания, которую вы проходили до приезда в санаторий. Это особенно актуально для гипертоников. Лечащий санаторный врач при необходимости скорректирует дозировку с учетом процедур.
Не выпрашивайте у врача дополнительные процедуры к уже назначенным. Каждый из сеансов, будь то ванны, грязи, минеральная вода или физиотерапия, оказывает мощный эффект на организм. Врач подбирает оптимальное сочетание, и переизбыток процедур не приведет ни к чему хорошему. Вместо отдыха вы рискуете провести все время в очереди у кабинетов.

Доверьтесь врачу: он лучше знает, нужна ли вам дополнительная физиопроцедура

1. Внимательно выполняйте рекомендации специалистов после процедур, чтобы усилить ожидаемый эффект. Так, после ванны необходимо отдохнуть не менее 20-30 минут, а не спешить в следующий кабинет.
2. Если после сеанса вы отметили ухудшение самочувствия, например усилилось сердцебиение, появилась головная боль, сыпь или зуд, об этом нужно сообщить врачу. Вам скорректируют лечение или вовсе отменят эту процедуру.
3. Внимательно следуйте инструкциям питья минеральных вод. Значение имеет время приема относительно пищи, температура воды, степень ее минерализации.
4. Во время санаторного лечения необходимо двигаться: гиподинамия – очень опасна. Что это будет – лечебная физкультура или прогулки по рекомендованным маршрутам, – решайте сами!
5. Не отказывайтесь от мероприятий в рамках общественного досуга, если они не вызывают у вас дискомфорта. Главное – не увлекаться алкоголем, так как он плохо сочетается с лечением.
6. Если в вашем санатории есть психотерапевт, не премините посетить его. Иногда проблемы со здоровьем носят психологический характер. Специалист поможет вам разобраться в себе, достичь внутренней гармонии. Это повысит общий положительный эффект от терапии.

Каждый человек в возрасте 45+ должен отправляться на санаторное лечение каждые 5 лет

Почему не стоит отказываться от санаторно-курортного лечения

Заболевания опорно-двигательной системы часто не излечиваются до конца. Одна из причин и провоцирующих факторов артроза – сниженный иммунитет вперемешку со стрессами. Эта проблема актуальна практически для каждого жителя мегаполиса или областного центра. Поэтому без профилактики недуг будет усугубляться.

Не стоит рассматривать поездку в санаторий как средство против тяжелого заболевания. Пока вы еще можете спокойно передвигаться, у вас нет очевидных признаков артроза 2 степени или третьей, запланируйте поддержать организм с профилактической целью. Минеральные воды, грязи и физиотерапия способствуют общему оздоровлению и повысят защитные силы организма.

На курорте можно повысить иммунитет и просто отлично отдохнуть